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Kraulkurs

Details

Kraulkurs Herbst 2017

Wie schon in den vergangenen Jahren bietet die Triathlon Abteilung des TSV Frickenhausens einen Kraulkurs für Sportlerinnen und Sportler an, die gerne Triathlon machen möchten aber noch Probleme beim Schwimmen haben oder einfach nur Kraulen lernen möchten. Es wird einen Anfänger und Fortgeschrittenen Kurs zu jeweils 6 Terminen angeboten. Der Fortgeschrittenen Kurs baut auf den Anfänger Kurs auf. Während des Kurses können auch alle anderen Trainingsangebote der Triathlon Abteilung genützt werden.

 

Trainingszeiten: immer dienstags 20-21 Uhr

Ort: Inselbad Zizishausen

Datum: ab 12.09.2017

Teilnahmevorrausetzungen: Nichtschwimmer werden nicht in den Kurs aufgenommen, erste Kraulzüge erwünscht. 

Kursgebühr: 60 Euro. Darin enthalten ist der Eintritt ins Hallenbad und alle weiteren Trainingsangebote der Abteilung während des Kurses

Teilnehmerlimit: 12 Personen

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Kursleiter: es werden je nach Teilnehmerzahl immer mindestens 2 Trainer/Übungsleiter den Kurs leiten

 

Inhalt Anfängerkurs:

1. Einheit: Theorie+ Wasserlage

2. Einheit: Beinarbeit+ Atmung

3. Einheit: Armzug

4. Einheit: Einstechen+ Gleitphase

5. Einheit: Überwasserphase+ Wiederholungen

6.Einheit: Schwimmen als Trainingseinheit

 

Inhalt fortgeschrittenen Kurs:

Im fortgeschrittenen Kurs werden wir die erlernten Techniken optimieren und die 7 häufigsten Schwimmfehler ausmerzen. Außerdem werden wir auch die Materie Triathlon näherbringen und euch einige Triathlon spezifische Fakten theoretisch sowie praktisch erläutern. Als Highlight wir eine Schwimmanalyse angeboten.

 

Fragen und Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Ort:
Inselbadbad Zizishausen
Auf der Insel
72622 Nürtingen-Zizishausen

Versicherung:
Der Veranstalter haftet nicht für Unfälle, Krankheit oder Diebstahl.